La depresión puede describirse como el hecho de sentirse triste, infeliz, derrumbado, desilusionado o melancólico y la mayoría de las personas sienten estas cosas al menos una vez en su vida por periodos cortos de tiempo y es normal, pero si estos síntomas permanecen por un periodo de tiempo largo recibe el nombre de depresión clínica.
La depresión clínica es un trastorno del estado de ánimo en el que estos sentimientos de tristeza, ira o frustración interfieren en las actividades del día a día durante un tiempo prolongado.
Los síntomas de la depresión incluyen:
- Estado de ánimo irritable o bajo la mayoría de las veces.
- Pérdida de placer en actividades habituales.
- Dificultad para conciliar el sueño o exceso de sueño.
- Cambio grande en el apetito, a menudo con aumento o pérdida de peso.
- Cansancio y falta de energía.
- Sentimientos de inutilidad, odio a sí mismo y culpa.
- Dificultad para concentrarse.
- Movimientos lentos o rápidos.
- Inactividad y retraimiento de las actividades usuales.
- Sentimientos de desesperanza y abandono.
- Pensamientos repetitivos de muerte o suicidio.
Es común tener baja autoestima, así como arrebatos de ira o frustración y falta de placer en las actividades que normalmente ocasionan felicidad, incluyendo la actividad sexual, cuando se sufre de depresión.
La depresión en los niños puede no mostrar los mismos síntomas que la depresión en adultos por lo que hay que estar pendientes de su rendimiento escolar, el sueño y el comportamiento en general para detectar si un niño sufre de depresión y, si se nota algo, es recomendable consultarlo con el médico.
Se cree que la depresión es más común en mujeres que en hombres pero también se sabe que las mujeres se acercan más a profesionales para buscar solución a este problema que los hombres. También es importante mencionar que la etapa en la que se dan más casos de depresión es en la adolescencia.
Hay algunos tipos de depresión como:
- Depresión menor: deben presentarse de 2 a 4 síntomas de los antes mencionados durante al menos dos semanas para que este tipo de depresión sea diagnosticada.
- Depresión mayor: deben presentarse 5 o más síntomas de los antes mencionados, durante al menos dos semanas para diagnosticar este tipo de depresión. La depresión mayor tiende a continuar durante al menos 6 meses si no recibe tratamiento.
- Depresión atípica: ocurre en aproximadamente un tercio de los pacientes con depresión. Los síntomas incluyen comer y dormir en exceso. La persona puede sentirse como si estuviera sobrecargado y se acongoja mucho por el rechazo.
- Distimia: una forma de depresión más leve que puede llegar a durar años si no recibe tratamiento.
- Depresión posparto: muchas mujeres se sienten un poco deprimidas después de tener un bebé, pero la depresión posparto es más intensa e incluye los síntomas de la depresión mayor.
- Trastorno disfórico premenstrual (TDP): estos son los síntomas depresivos que tienden a ocurrir una semana antes de la menstruación y desaparecen después de menstruar.
- Trastorno afectivo estacional (TAE): este trastorno sucede con mayor frecuencia durante las estaciones de otoño e invierno y desaparece durante la primavera y el verano, probablemente debido a la falta de luz solar.
Existen muchos factores que pueden causar depresión como:
- Alcoholismo o drogadicción.
- Afecciones y tratamientos médicos, como:
- Cáncer.
- Dolor prolongado.
- Problemas para dormir.
- Medicamentos esteroides.
- Hipotiroidismo (baja actividad de la tiroides).
- Situaciones o hechos estresantes en la vida, como:
- Maltrato o rechazo.
- Ruptura de relaciones con el novio o la novia.
- Muerte de un amigo o familiar.
- Divorcio (ya sea el de los padres o el propio).
- Reprobar una materia en la escuela.
- Enfermedad de algún familiar.
- Pérdida del empleo.
- Aislamiento social (causa común de depresión en los ancianos).
Es importante que se contacte al médico si la depresión dura dos semanas o más o si hay pensamientos de lastimarse a uno mismo o lastimar a otras personas.
Dentro del consultorio médico se le realizará un examen físico, así como un examen para evaluar la salud mental. El médico puede hacer preguntas sobre su estado de ánimo, consumo de alcohol o drogas, así como medicamentos, si ha tenido pensamientos de lastimarse o lastimar a alguien más y sobre otros síntomas (sueño, hambre, concentración, energía, entre otras).
El tratamiento dependerá del tipo de depresión que se presente: para la depresión leve la asesoría y las medidas de cuidados personales en casa (dieta, ejercicio, sueño, evitar alcohol o drogas, entre otros) deberán ser suficientes, sin embargo en caso de padecer una depresión moderada o grave es recomendable el uso de medicamentos antidepresivos así como psicoterapia, por lo que normalmente su médico de cabecera lo/ la recomendará con un psiquiatra para que la atienda de la manera más óptima posible.
En Atención Médica para la Mujer estamos preparados para atenderle y resolver todas sus dudas de la mejor manera posible.
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