Autoexploración mamaria

Hola! Hoy hablaremos de un tema de suma importancia pues, si se aplica de manera correcta, se puede evitar o diagnosticar oportunamente cáncer de mama. El tema del que hablaremos es la autoexploración mamaria.
Como su nombre lo indica, la autoexploración mamaria es la exploración que realiza, o debe realizar, la mujer a sus mamas para detectar signos inusuales y, en caso de hacerlo acudir con su médico para que las revise ya que, si es cáncer, es curable si se detecta a tiempo.
El mejor momento para llevar a cabo la autoexploración mamaria es una semana después de la terminación de la menstruación. En caso de que los ciclos menstruales sean irregulares, se sugiere que la autoexploración se lleve a cabo el mismo día una vez al mes y se recomienda hacerlo después de bañarse.
La autoexploración mamaria debe realizarse de la siguiente manera:
1. Autoexamen visual: debe ponerse de pie frente al espejo, comparar ambas mamas, observar la forma y el tamaño. Es frecuente que una mama sea más grande que la otra. Revisar en busca de signos inusuales como secreción por el pezón, hundimientos, descamación de la piel, cambios en la forma o el tamaño. Observar los senos poniendo las manos en la cadera y alzando los hombros, así como alzando los brazos para detectar alguna anomalía.

2. Inspección manual de pie: ponga su mano izquierda por detrás de su cabeza y comience a palpar su seno izquierdo con gentileza, utilizando las puntas de los dedos de su mano derecha, recorriéndolo de arriba hacia abajo y de abajo hacia arriba, desde el borde de la axila hasta llegar al final del seno en el pecho. Posteriormente, suponiendo que su seno es como un reloj, comience a palparlo de afuera hacia dentro siguiendo líneas rectas en las distintas horas del reloj, comenzando por las 12 y terminando al dar una vuelta completa. Finalmente realice círculos concéntricos alrededor del pezón en sentido de las manecillas del reloj, presionando un poco el pezón en busca de alguna secreción extraña. Repita el procedimiento en el seno derecho.

3. Inspección manual acostada: es recomendable seguir el mismo procedimiento de la inspección manual de pie, pero esta vez estado recostada, poniendo una almohada en el hombro derecho para explorar con la mano izquierda su mama derecha, repitiendo luego la misma operación con la mama izquierda.

Se deben tener en cuenta las regiones de la mama en las que se pueden localizar el mayor número de nódulos cancerígenos y se muestra en la siguiente imagen:

En Atención Médica Integral para la Mujer estamos dispuestos a resolver sus dudas, asesorarla si tiene alguna duda y atenderla en caso de que presente alguna anomalía.

Problemas Mamarios Frecuentes

Hola! Hoy comenzaremos un tema importante e interesante, empezaremos a hablar de los problemas mamarios frecuentes.

Mastodinia
El dolor mamario, mastodinia o mastalgia es uno de los síntomas más frecuentes que experimentan las mujeres y, algunas veces, puede ser tan intenso que interfiere con las actividades de todos los días.
Existen dos tipos de mastodinia:

1. Mastodinia cíclica: es el dolor mamario que se encuentra relacionado con el ciclo menstrual (2/3 de los casos). El dolor se hace más fuerte en los días previos a la menstruación y desaparece cuando inicia, también existe hipersensibilidad mamaria en la parte externa. Estos síntomas disminuyen después de la menopausia.
2. Mastodinia no cíclica: el dolor puede ser constante o intermitente pero éste no se relaciona con el ciclo menstrual por lo que es más frecuente en la menopausia.

Algunos datos importantes son:

• La mastodinia es más frecuente en la premenopausia y en ocasiones muy raras es un síntoma de presentación de cáncer de mama.
• Algunos factores de riesgo para que se presente la mastodinia son llevar una dieta rica en grasas saturadas, el tabaquismo, aumento de peso reciente, embarazo y mujeres con mamas péndulas grandes.
• La disminución o pérdida de los síntomas dura un año o más en cerca del 50% de las pacientes.

Galactorrea

Es la secreción láctea que no se relaciona con el embarazo y que no incluye secreción serosa, purulenta o sanguinolenta a través del pezón.

Es más común que la galactorrea se presente en la etapa reproductiva (15 - 50 años).

Se relaciona con hiperprolactinemia (producción en exceso de la hormona prolactina) debido a la sobreproducción o pérdida de la regulación inhibitoria de la dopamina por prolactinomas, falta de regulación hormonal por parte del hipotálamo (quien dirige todas las secreciones hormonales), algunos fármacos como estrógenos, cimetidina, antidepresivos tricíclicos, y algunas otras causas como la enfermedad de Cushing, herpes zoster y círugía mamaria.

Supresores de la lactancia

Alrededor del 50% de las mujeres en el puerperio (periodo que va desde el parto hasta la recuperación de los genitales y el retorno de la menstruación, también conocido como cuarentena) requieren supresión de la lactancia en el posparto.

Hay varias razones médicas por las cuales la mujer, después del parto, no puede lactar como algunos problemas inflamatorios e infecciosos o también por tumores benignos (que no producen cáncer) en la mama.

Las pacientes que por razones médicas o personales no lactarán, pueden usar algunas medidas como son:

• Uso de sostén que ofrezca buen soporte.
• Aplicación de compresas frías.
• Evitar la succión del bebé o cualquier otro medio de extracción de la leche.

En Atención Médica Integral para la Mujer nos encontramos con la mayor disposición para atenderle y resolver cualquier duda que tenga, así como tratar cualquier anomalía que tenga.